Formation Affirmation de soi - Assertivité

Oser s’affirmer en situation professionnelle
Comment une formation en affirmation de soi peut-elle être bénéfique?? Grâce à la formation "affirmation de soi" les collaborateurs apprendront à mieux se connaître et à travailler la dimension humaine. Pour cela, la confiance en soi est la clé. C'est grâce à elle que les collaborateurs peuvent s'affirmer dans un groupe tout en restant ouvert et à l'écoute des autres. Pour tous les collaborateurs, il est essentiel de savoir s'imposer sans pour autant rabaisser les autres au sein d'une équipe et de développer un climat de confiance favorable au travail collectif. Pendant les deux jours de formation, l'apprenant découvrira des leviers de communication efficaces tout en travaillant sur sa confiance en lui. Pourquoi choisir notre formation en affirmation de soi?? Notre organisme a vu le jour il y a plus de 50?ans. Pendant toutes nos années d'existence, nous avons pu observer un monde du travail en perpétuelle mutation. Fort d'un réseau de 300?formateurs expérimentés, nous vous proposons une formation en affirmation de soi et assertivité basée sur le respect de soi et des autres, qui place l'humain au cœur de l'apprentissage. L'avant-formation e.start permet à tous les participants de se préparer. La formation se déroule sur deux jours durant lesquels les apprenants seront guidés par un formateur expert. Enfin, le programme e.coach suit chaque manager en post formation afin de le guider dans la mise en place des notions apprises pendant la formation. Cette formation prépare à la certification « S'affirmer avec confiance en situation professionnelle » délivrée par la CP FFP®
  • NOS FORMATIONS BEST
  • Reconduction en 2023

Objectifs et compétences visées de la formation

Faire preuve d’assertivité

Faire face aux différents comportements

Développer l’estime et la confiance en soi

Maîtriser et utiliser ses émotions

Oser s’exprimer

Programme

E-Start

Vous vous engagez dans votre formation.Connectez-vous sur votre espace participant pour compléter votre questionnaire préparatoire et démarrer votre parcours : training game, vidéo, référentiel de compétences. Votre formateur reçoit vos objectifs de progrès.

Programme de cette formation

Faire preuve d'assertivité

Clarifier l'assertivité

Définition

Utilité

OUTIL-CLÉ : le cycle de l'affirmation de soi

Établir l’auto-diagnostic de son comportement

Les 4 types de comportement

Origine, croyance et conséquences

TEST : mes comportements

Validation : identification des comportements

Faire face aux différents comportements

Identifier les leviers d'une communication efficace

La co-responsabilité émetteur/récepteur

L'écoute active et l'empathie

ACTION : jeu de rôles

Répondre d’une manière assertive

Face à un comportement passif

Face à un comportement agressif

Face à un comportement manipulateur

ACTION : réagir en situation tendue

Validation : le cocktail de l'assertivité

Développer l'estime et la confiance en soi

Trouver la juste estime de soi

Les composantes de l'estime de soi

Reconnaître ses droits

INSTANT'DÉCLIC : où je me situe ?

Gagner en confiance grâce à ses forces

De l'estime à la confiance

Se libérer de ses croyances et agir

ACTION : la cartographie de mes talents

Validation : « je me lance un défi ! »

Maîtriser et utiliser ses émotions

Le fonctionnement de nos émotions

Les émotions de base

Leur place dans la relation

OUTIL-CLÉ : les déclencheurs des émotions

Décrypter l'émotion pour passer à l'action

La gestion de ses émotions

La prise en compte des émotions de l'autre

INSTANT'DÉCLIC : une émotion, une action à mener

Validation : retrouver la composante d'une émotion

Oser s'exprimer

Soutenir une position claire

Faire et recevoir une critique

Oser demander

Savoir dire non – Savoir dire oui

FEEDBACK PERSONNALISÉ : jeu de rôle individualisé

Mobiliser ses ressources

Les signes de reconnaissance

La motivation à agir

INSTANT'DÉCLIC : la reconnaissance mutuelle

Validation : grand quiz

E-Coach

Votre parcours de formation se poursuit sur votre espace participant.Connectez-vous pour accéder aux ressources, mettez en œuvre vos engagements dans votre contexte professionnel et bénéficiez du soutien de votre formateur via les coups de pouce.

A qui s'adresse cette formation

Personnes désireuses de renforcer leur dimension humaine dans le champ professionnel et aux collaborateurs qui doivent s'affirmer dans leurs relations professionnelles.

Pré-requis de la formation

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

Moyens pédagogiques
Moyens pédagogiques

Dispositif de formation structuré autour du transfert des compétences

Acquisition des compétences opérationnelles par la pratique et l'expérimentation

Apprentissage collaboratif lors des moments synchrones

Parcours d'apprentissage en plusieurs temps pour permettre engagement, apprentissage et transfert

Formation favorisant l'engagement du participant pour un meilleur ancrage des enseignements

Evaluation de la formation
L'évaluation est la garantie de la qualité et de l'efficacité du transfert de compétences durant le parcours. En présentiel ou distanciel, en synchrone ou asynchrone, pendant ou à l'issue du stage, la réussite de l'évaluation donnera lieu à un certificat " S'affirmer avec confiance en situation professionnelle" délivrée par la CP FFP®
Dates et lieux
Dates et lieux des prochaines sessions
PARIS
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